Come depurare il proprio corpo dalle tossine

È arrivata la primavera, facciamo rifiorire la nostra salute, facciamo rifiorire il nostro corpo.
La primavera è il periodo migliore per cominciare ad eliminare tutte le tossine accumulate durante il periodo invernale e prepararsi al meglio alla stagione estiva.
In questo processo depurativo è il fegato l’organo principe,occorre quindi “aiutarlo” con un’alimentazione corretta e sana e con dell’attività fisica, senza dimenticare l’apporto che la natura ci offre.

La pianta del cardo mariano

La pianta principe quando si parla di detossificazione epatica è certamente il cardo mariano, una pianta ampiamente diffusa in tutto il centro-sud Italia. Dal punto di vista prettamente chimico le sostanze contenute nel cardo mariano sono molteplici, ma la SILIMARINA gioca un ruolo fondamentale.

La Silimarina

La silimarina è un fitocomplesso formato principalente da tre molecole, silibilina, silicristina e silidiamina che ha effetto antiossidante ed epatoprotettore; va ad accelerare il processo di rigenerazione del fegato aumentando l’attività metabolica delle cellule epatiche, stimola la sintesi di proteine ed esplica un’azione di difesa verso molteplici sostanze epatotossiche come ad esempio l’alcool.
Un fegato che funziona al meglio è il cardine della detossificazione e della disintossicazione; il fegato è l’organo che governa tutti i nostri processi metabolici, a cominciare dal cibo, fino ad arrivare ai farmaci assunti ed ha un ruolo centrale nel metabolismo e nell’eliminazione dei grassi.
Prendersi cura del proprio fegato significa prendersi cura del proprio corpo; avere un fegato in salute migliora il colorito della nostra pelle, rendendola più rosea e soffice, fa diminuire le imperfezioni cutanee, ci fa sentire più leggeri e pieni di forza, pronti per affrontare al meglio le nostre giornate.
Cosa aspetti! La primavera è arrivata, vivila al meglio!

Dott. Leonardo Rosati

Dott. Leonardo Rosati

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